旅友ゆうゆう

雨にも負けず
風にも負けず
雪や夏の暑さにも負けない
丈夫な体を持ちたいと願う皆様お疲れ様でした。
暑くても寒くてもとにかく歩くそして歩く

お盆が過ぎたら涼しくなり、土用波が来るから
海へは行くなと親に言われたもんです。
早く涼しくなって欲しいと思う今日この頃です。

筋肉は付きづらく落ちやすい、反対に
贅肉は付きやすく落ちづらい。

早歩きで汗ばむほどに、これが良いんです。
そしておおいに貯筋をしましょう。

次回、第445回は8月21日（金）
13時半大丸向かい『ガラスのタワー』1Fで集合しスタートします。
　　　　　　　　　　（ご連絡は不要です）

ウォーキングは初期の認知症予防に大変効果が期待できるそうです。

ロンドン中心地から地下鉄で北に30分程の丘陵地にあるフインチュリーセントラル駅から徒歩5分の学校に通っています。辺りは麻生や琴似を彷彿させる様な街並みです。

クラスメートは14-5人です。出身地(国籍ではありません)は日本，香港，パキスタン，アフガニスタン，イラン，ロシア，ルーマニア，イタリア，スペイン，ポルトガル，フランスと実に多彩です。

初日に声を掛けてくれたのはアフガニスタンの女性、なんでも……知り合いの日本人は皆良いヒトばかりと。インバウンドの興隆もあってか、日本ならびに日本人に好感を抱いている方々がかなり多くなって来ている事を感じます。担任の先生も30年程前に4年間日本に住んでいたそうで、勿論の事日本贔屓です。

在籍者は日本人🇯🇵とフランス人🇫🇷が目立ちます。さてそのフランスからの10-20代の若者、皆さん面立ちも立ち居振舞いも小粋でお洒落、身近で接するとお茶目で人柄も良く実に魅力的デス。
それは私ばかりではありません。日本人女子もほぼ全員❓同意見です。
プライドが高くて偉っそうとの私の過去のイメージはアッサリと覆ったコトでした。

このような、なんちゃてプチ留学生活('_'?)を送っています。
かしこ

5泊6日の日程でフィンランド・エストニア・ラトビアそしてデンマークを周りました。

フィンランド🇫🇮は親日と聴いていましたが、それ以前に誰に対しても親切でフレンドリーなのだと感じました。
それは感動するホドです…

写真はエストニア🇪🇪の首都タリンの世界遺産です。

センリさんウォーキングは お盆も休まず ビックリしたが 👀大勢 集まり 又 ビックリ(笑)！

暑いお盆に 参加するMakoは 自分１人位かも？と 恐る恐る緊張して行くと お仲間が 沢山いらして 安心した(笑)

ウォーキング会は きっと 旅友で 人気のオフ会なんですね☺️

初参加のパワフルレディOさんから 素敵なパワーをいただきました😃 皆さんからも 元気を 沢山もらいました🎵
皆さん！いつも 有り難うございます🙏💕

今朝早くから 地域皆さんも e-ファームで 足場を組んで 高い所のホップを 大収穫！スゴい！もう工事現場みたい(笑)

午後から ホップを 機械にかけて 手作業でミンチ状に！楽しそうな写真が 次々 送られてくる🎵

明朝のタウンハウス中央広場にある 札幌ビールのホップ園メモリアルの収穫祭には Makoも 参加😃 ９月の西岡地ビール🍺イベントへ向けて 地元愛にあふれるボランティア仲間と 準備着々💖

とても ワクワク 楽しみです🎵

見返りを求めず、優しい心、笑顔などを他人に施すこと。

道徳や規則を守り、心を引き締めて他人に迷惑をかけないこと。

不平不満を言わず、苦難や侮辱、怒りの感情を耐え忍ぶこと。

怠けることなく、常に正しい努力と全力で物事に取り組むこと。

心を静かに落ち着かせ、自分を正しく見つめ直すこと。

物事の真実を見きわめ、正しく判断する力を身につけること。

お盆になるとよく聞く六波羅蜜だが、どれも円滑な社会生活を送る上で必要なもの。しかし、実践し継続するにはなかなか難しい。

そんな自分の現在、過去を振り返り戒め、今よりも成長した未来を誓う毎年のお盆入り。年をとるのもなかなか悪くはないと思えることが進歩。

私が毎日心穏やかに過ごせることが、
鬼籍に入る父にとっての一番の供養なのだろう。そんな思いを馳せながらのお盆入りの寺参り。

第134回 居酒屋交流会＆誕生会の ご案内

旅友ゆうゆうの公式行事です

まだ申し込み可能です

まだ振り込んでいない方は、18日（火）の午前中まで、振り込みお願いします

●8月20日（木）16時～19時（3時間）

● 日の出本舗　中央区南4条西4丁目恵愛ビル3階（すすきの駅2番出口）

● 会費：4,000円（事務費100円含む）

● 口座：ゆうちょ銀行　　（記号）19050　　（番号）711841

皆さんのご参加をお待ちしています

今日は盆の入りですね。
先日、娘達と３人で江別市営墓地にある実家のお墓参りに行ってきました。
９月には墓じまいをして共同墓地に移す予定なので、両親のお墓参りも今年が最後になります。

50年近く毎年行っていますが、お墓の数も年々増えて最近は迷うほどです。
新しく建てられたお墓も多いですが、墓じまいして更地になっている所もあちこちに見られます。

名残惜しい気持ちもありますが、自分と妹が元気なうちにと墓じまいを決めました。

その前日は真駒内の滝野霊園にある夫のお墓に次女一家とお参りしてきました。

そこ、さくらガーデンは、石のプレートを墓標としてサークル型に個別に埋蔵する方式の樹木葬です。

夫の命日は５月なので、その時期に娘達と毎年、墓参りに行くのですが、ちょうど桜🌸の花がいたるところに咲いていて、遠くには山並みも見えて、いい所だなといつも思います。

このお墓は管理料一括制度を選択したので、以後管理料は不要です。
なので、娘達に墓じまいの心配をさせることもなく、私達は安心して土に還っていけるでしょう。

各々のプレートには従来型型の｢○○家」といった家名もありますが｢ありがとう」｢絆」といったメッセージや故人の好きだったスポーツや楽器のイラストなどが刻まれていることもあり、中には｢千の風になって」の歌詞の一部が刻まれたプレートもありました。

ちなみに私と夫のプレートは｢愛燦燦」です。
小椋佳のこの歌の歌詞がとても好きだったので。

夫が亡くなる少し前に、このお墓を購入し、プレートの文字を決めたことを夫はとても喜んでくれました。
今でも、あれこれ思い出して後悔することも多い私ですが、このことだけはよかった、と思っています。

暑い每日ですね。

この週末思いたって！名寄に住む友人を訪ねてきました。
名寄に引越しをしてもう20年位になります。
彼女は長年来の友達あり、PCの先生色々助けられている存在です😊今も尚。

夫の葬儀に名寄から駆けつけてくれた友、うれしいかった〜😢
彼女のご主人、お母さんが亡くなった際、冬でもあり行けなかった💧
義理を欠いてしまったまま・・・！！
このまま、死にきれないー(笑)
頭がはっきりしている今！！
行動有るのみと思い、行って来ました❣️

留萌から最初は山道を通り、どうせなら道すがら！楽しみながら行こうと、一般道を走りました。
そこそこの道の駅に寄って買い物したり、食べたり！２度と来れないかも知れない！！
ゆっくり目的地に行こうと思って車を走らせました😊

お互いに顔お見合せ、月日が経ったのを感じました〜(笑)😅

ずーっと語りあい、楽しく切ない1泊2日の旅でした。
20年でこれで２回目、又会いに行けるかな〜🚐👣

昨日北大で、５日の道新に載っていた村木厚子さんらの「再審法改正と刑事司法の課題」についてのシンポジウムに行ってきた。
ツアーで一緒になった仲間からの声掛けもあり一緒に参加。

久々に知的好奇心を刺激させられた。
長年冤罪で苦しむ事件の報道を耳にするたび心が痛んだけれど、これから益々再審法に関心を持ち、発信も見逃さないよう、協力出来ることは出来る限り支援していきたいと思った。

閉会の挨拶で札幌弁護士会会長は、予想を大きく上回る立ち見席まで満杯になる程の多くの方に来て頂いて驚いているとマイクを持つ手を震わせていた。

講演終了後は🍻🥟🥠で様々な思いを語ったり、ツアーで一緒だっただけの関係なのに、ランチ会で皆が集まったり、今回の様に同じ問題意識を持ったり、本当に素敵なご縁に恵まれたと感謝の気持ちで一杯になった。

孫と私の共通の楽しみである馬🐴
丸井今井で８月５日からやっている特別展。「バーバ、行ってみない？」と
孫に誘われて、今日は予約していた
写真集お渡し会に参加して武豊に会って来た。

昨年私の応援している生産牧場で生まれた馬🐴の2歳新馬戦で、勝利してくれたお礼を伝えるつもりでいたけど
目の前の武豊と目が合った👀とたん
感激して、上手く言えたかどうか...。
すごいオーラだった！

同じ階でアイスクリームフェスタもやっていて、まずは１つ味わって
帰りには少し遅いランチ。
以前２人でランチした事を、孫は覚えていてくれた。可愛い🩷
お嫁さんがいる今は中々出来ないので
よい思い出つくりになりました。

そして、またまた、札幌競馬場へ行く約束をして別れたのです〜。

現役で働いている「まるちゃん」にお願いして、訪問介護やディケアのお話をしていただくことになりました。
私たちや家族が介護の必要な状態になった時、どのようなサービスが受けられるのか？
費用はどうなるのか？　手続きの窓口は？　そもそも医療と介護は違うのか？　
などなど身近なようで確かなことを知らない介護について、いろいろ話題提供してもらえると期待しています。
質疑の時間も十分にとりますので、日頃の疑問を出してみてください。

日時；８月２６日（水）10:30～12:00
場所；東区北１２条東１５丁目　「むつみ会館」
費用；無料
申込；とこ　０９０－３７７８－８８５０　LINEか、SMSで。
　　　サロンに初めて申し込む人は、①会員番号、②ハンドルネーム、③氏名、④居住区　をお知らせください。

これからのシニアライフに麻雀は必須！
超初心者～初心者のための麻雀教室を行います。
８回で役作り、点数計算までできることを目標にします。

１，日時　９月８日（火）13:00～17:00　毎週火曜日、１０月２７日（火）までの全８回。
２，場所　東区北１２条東１５丁目　「むつみ会館」
３，費用　会場費として一人３００円
４，申込　とこ　090-3778-8850 LINEかSMSで。
　　　　　　　　上記の電話番号をご自分のスマホ電話帳に「登録」すると、自動的にとこのLINEにつながります。
　　　　　　　　申込者には詳しい地図などを送信します。
５、その他　参加人数の制限はありませんが、できるだけ、休まず通える方が望ましいです。
　　　　　　現在、水曜日の対戦型の麻雀に参加している人でも、火曜日に申し込みすることはOKです。

今日、ドコモに行って電話番号を変えてきました。

実のところ、迷惑電話がこの処、頻繁にあったため変えました。

旅友の会員の方ではありませんので、お知らせしておきます。

新しい電話番号は、080-2507-5482

私は、色々な方と、ラインや、電話番号の交換をしていますので、ここに書かせて頂きました。

ある程度日にちが経ちましたら、削除させて頂きます。

なお、ラインは、今まで通り大丈夫ですよ。

●月に一度のほのぼのタイム。
　唄とおしゃべり「ほのぼのカラオケ唄友」からのご案内と募集です。
　茶菓子をつまみながら、ほのぼの談義とカラオケでくつろぎませんか。
　あの顔この顔　あの歌この歌　懐かしさと安らぎのひと時を共に過ごしましょう。

　・広くてキレイ、音響も抜群な部屋で、お好きな曲を唄ってください。※歌も上手に聞こえます。
　・おしゃべりが目的でもOK！お話したい人への席移動や飲み物お代わり、トイレ等、自由に動けるゆったり空間です。
　・カラオケ歌唱中のおしゃべりOK、歌い手も、会話中の人同士も気になりません。（世話人の絶妙音量調整で実現）
　・初参加の方も、しばらくぶりの方も歓迎。旅友の知人・友人お誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい。

■開催日　２０２６年９月３日（木）
　◎「唄友」カラオケ　１３時～１６時迄の３時間
　　　会　場　／カラオケまねきねこ札幌駅南口店　　12：50迄にルーム№15号室へ集合願います。
　　住所・電話／札幌市中央区北４条西４丁目1-8　読売北海道ビル２階　電話／011-206-1182
　　　　　　　　地下街アピアから直結で地上へ出ずに来店できます。
　　募集人員　／８～１０名程度　
　カラオケ料金／1.500円（会員通常料金）　　開始前に部屋で集金します。
　　　　　　　　※フリーソフトドリンク飲み放題＆茶菓子付　参加者名簿も用意してあります。
　　　　　　　　※ご都合による遅刻・早退は自由ですが、払い戻し等はありませんので了承願います。

　◎二次会は徒歩５分程度のお店でちょい飲み＆お得料金で「親睦会」も予定しています。
　　カラオケ開始直後に声がけしますので、前向きに検討もしておいてください。

■申込方法　山じゅん携帯／090-7513-6767　へSMSか（知ってる人はLINE）にてお願いします。
　※もし僕からの返信が２４時間無い場合、電話を頂くか下記メアドへe-mailで打診下さい。
　　e-mailアドレス➡「 yamajun2026@au.com 」
　１．申込初めての方は、①会員番号　②お名前　③ハンドルネーム　④性別　⑤居住区　をお知らせください。
　２．参加２回目以降の方は、会員番号とお名前（フルネーム）のみでOKです。
　３.　締め切り➡９月１日（火）１２時まで

■次回第３８回「唄友」開催予定　２０２６年１０月１日（木）　時間とお店は今回と同じ予定です。

まだ暑い日が続きますが
町内会パ−クゴルフは.80代が
多いですが
元気に週２回プレ-しています
それにしても此の頃の
パ−クをしている方が凄く少なくなりました、
どうしたのかな？
毎月第4日曜日に開催します
旅友とも九条会パ−クゴルフの
開催お知らせです
日　時８月２３日13時集合
　　所　豊平川緑地南九条大橋
地下鉄中の島駅下車
　料　金　午後券　600円
　　　　　65才以上 400円
当会場には貸クラブ200円が
用意しておりますので
初めての方でも楽しくプレ-
できます、
当日開催中止の場合は当掲示板
に９時までにお知らせします、
　090-8898-5128 　アンダーパ

現在少人数に留まっています。

第134回 居酒屋交流会＆誕生会の ご案内

旅友ゆうゆうの公式行事です

まだ振り込んでいない方は、13日の午前中まで、振り込みお願いします。
沢山の振り込みお待ちしています。

●8月20日（木）16時～19時（3時間）

● 日の出本舗」中央区南4条西4丁目恵愛ビル3階（すすきの駅2番出口）

● 会費：4,000円（事務費100円含む）

● 口座：ゆうちょ銀行　　（記号）19050　　（番号）711841

●締め切り：11月13日（木）

振り込みお待ちしています。

8月23日開催いたします
なかなか掲示板に投稿できませんのでテスト中

今日も朝から晴天に恵まれ、心地の良い爽やかな風が吹いていました。朝晩の気温はちょっと寒いくらい。夏風邪は治りにくいので、体調管理大切ですね。

習い事も、予定も何もない１週間が始まりました。と言っても、ガスのメーター交換の人が来たり、野菜を届けに出掛ける用事はありますが……
気になっていた家の周りの草取りをやったり、家の中のやろうやろうと思っていて、手を付けていない細々とした片付け、途中だった本も読んでしまいたい。
怠け者の私は、毎日やる事を書いて、終わったら消して、一日終わった時に、『頑張った、偉い！』と自分を褒めて、やる気を維持しています(苦笑)
今日は家の周りの草取りをして、今日のノルマは達成。あ〜頑張った私、偉い！

あれもこれもやりたいけれど、のんびり一つずつやれば良いよね〜と、自分を甘やかす三毛猫でした😺

第134回 居酒屋交流会＆誕生会の ご案内

旅友ゆうゆうの公式行事です

まだ振り込んでいない方は、13日の午前中まで、振り込みお願いします。
沢山の振り込みお待ちしています。

●8月20日（木）16時～19時（3時間）

● 日の出本舗」中央区南4条西4丁目恵愛ビル3階（すすきの駅2番出口）

● 会費：4,000円（事務費100円含む）

● 口座：ゆうちょ銀行　　（記号）19050　　（番号）711841

振り込みお待ちしています。

（其の1）
居酒屋交流会は、旅友の旅友の公式行事の

居酒屋交流会の申し込みの締め切りは、13日です。

席には、まだまだ余裕がありますので、お友達お誘いの上、振り込みを、お願いします。

（其の2）
会費は、4000円（事務費100円含む）です。中には、3900円振り込む方がいますが、正式には、4000円です。
宜しくお願いします。