※中島公園からスタートしましたが、途中でコース変更をして、終わってみれば、苗穂迄行きました。（本当の予定は、澄川でした）
苗穂のアリオまで行き、各自用意してきた、弁当を食べながら、お喋りを続けました。
この頃ウォーキングでは、雨にあたり続けていますので、どうしようか思案中です。
今日参加の皆さん、お疲れ様でした。
今のところ雨が降っていませんので、予定通り実施します。
念のため、折り畳み傘を持参してください。
弁当も持ってきてくださいね。
北海道に避暑になんてフレーズが死語❓️になりつつあるような暑さの中、幹事さん有り難うございます。
参加出来ず残念でしたけど、新生「月例会」盛り上がって良かったですね❗😃
夜更けに窓を開けていますと、カエルたちの合唱がー❗
ここはどこ❓️札幌は南区のリリーの我が家でした🙋
昨日の「居酒屋交流会」の中で、女性から終活の話がありました。
その中で「断捨離」もしないとねと。
私的には地域の老人クラブに在籍して早、7年も経つ古参になってきた。
月寒公民館で活動しているのですが、年に一度の「文化祭」で「ヒロシの自虐的ギャグ」を数年前に披露。
（黒服・イエローカラーのカツラで）
「断捨離し過ぎて、住めなくなりました」と言う、自虐的ギャクを思い出しました。
その他にも笑える沢山の「ヒロシの自虐的ギャグ」ありますよ。
昨日、今日と、掲示板管理者のアラートが鳴りっぱなしです。
●入室を試みようと短時間に何回も入力を繰り返すと、システムがハッカーを想定しセキュリティー強化体制に入ります。
・失敗したら、５分間は間を取りましょう。
・入室は、ロケットの画像があれば、その画像を１回タップするだけです。
その次に、パスワード「NAkayoku120made」を入れると、「読む」ことができます。
・「NA」だけ大文字で、「120」は数字です。途中に空白を入れないでください。
●投稿キーを受け取っていない人が、適当なキーで投稿しようとすると、システムがアラームを発します。
●どうしても設定ができない場合は、7/21、7/29の麻雀会場に来てくださると、設定のお手伝いをします。
7/21は、東区北11東14の齋藤宅、 7/29は、東区北12東15の「むつみ会館」。
どちらも地下鉄東豊線「環状通東」４番出口から６分くらい とこ；090-3778-8850
●投稿キーを２回目以降も入力求められる？？ ➡投稿キーのボックスを軽く触ると前に使ったキーが黒い点で「・・・・・・・・・」と示されますから、９個のものを選べばよいです。
雨にも負けず
風にも負けず
雪や夏の暑さにも負けない
丈夫な体を持ちたいと願う皆様お疲れ様でした。
気温32℃と暑いなか、北大構内樹木が被っており又、風も有り思いの外快適。
終了後いつもの所でお茶、掲示板が見れないと言う事で⚪︎ちゃんと二人がかりでやったが
99%出来たが残り1%が出来ない結局ショップに予約の電話を入れた。
（ラクラクスマホなかなか手強い）
筋肉は付きづらく落ちやすい、反対に贅肉は付きやすく落ちづらい。
早歩きで汗ばむほどに、これが良いんです。
そしておおいに貯筋をしましょう。
次回、第441回は7月24日（金）
13時半大丸向かい『ガラスのタワー』1Fで集合しスタートします。
（ご連絡は不要です）
ウォーキングは初期の認知症予防に大変効果が期待できるそうです。
平日ディゲーム3戦目の昨日、旅友仲間８人でソフトバンク戦を見に、エスコンに行って来ました。
伊藤投手に期待してたのに、やはり
ソフバンは強いのか？負けた。
ソフバンに負けるのは、悔しさ倍増です。
そんな中、帰りのシャトルバス🚌
運転手：皆さん、何か美味しいものた
べましたか。
乗客：シーン...
運転手：だめですよ、今日は子供達を
無料招待して利益少ないから
協力しなくては。
バレーボール🏀の試合み
ましたか。誰のファン？
私：高橋〜
運転手：やはり...。選手に江別市出身
の山本選手がいますので
応援してください！
面白い運転手さんでした。
楽しいおしゃべりをしながらの
暑い🥵１日でした。
最近なんか知らんけど「バタバタ」気味な気配。
平日限定な「ほのか清田店」には、久し振りに入浴♨️
引きこもり筆頭ナンバーワンの私にとっては、約8時間の滞在は幸福感でいっぱい。
今回も参加者は60名を超えて、大変盛り上がりました。
気温も30度超えの真夏日となり、生ビールも獺祭も美味しかったですね。
ご参加の皆様、お疲れ様でした。
今回は、少しスタイルを変えて開催しました。
良かった点と修正しなければならない点も有り、
終了後、幹事は居残りとなり、更に1時間一寸幹事会を開催。
次回は、更にスムーズに良くなります。
ご期待を！！
来月も、今回同様多数の方々のご参加をお待ちしております。
7/15に「むつみ会館」で麻雀をしたところ、予想外に超初心者が多く驚きました。
シニアにとって、これからの長～い人生に麻雀を知っていることは大きなポイントです。
超初心者のための教室を開きますから、どうぞ、申し込んで下さい。
「基本のキ」から「点数計算」まで、出来るようになることを目指します。
第１回目は、7/21（火）13:00～16:00まで。その後、火曜日ごとに同じ時間帯で８回くらいまで続けます。
場所は、東区北１１条東１４（地下鉄「環状通東」から徒歩７分くらい）のとこ宅マンション内です。「むつみ会館」のすぐ近く。
呼びかけ人：とこ ０９０－３７７８－８８５０ LINEがSMSで申し込んでください。
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