おはようございます😃
きっこさん、ハジメ2018さん、皆さんおはようございます。昨日は早速昼を抜いて早めの夕食。早寝早起きになりました(笑)。おかげでこうして朝スッキリと書き込みをしています(^^)。一日3食に拘らない大まかさが許される生活環境をありがたく思います。
きっこさん、みなさんおはようございます。
私も一日の絶食好きです。
つれがいるとややこしいので、一泊留守のとき
は食事の支度、片付けからも開放され食べることさえ
忘れて、家事はせずにごろごろ休息のつもりで楽しみます。
去年からヨガに通い始めたら、先生が食べなきゃ体に悪いというのも
本当だけど、食べるのも体に悪いという認識して欲しいとはなされました。
細胞が再生されるのは、空腹のときだけで、食べたら１０時間あけると
細胞は若がえるそうです。
口が淋しいとのべつまくなし食べるのは老化を進めてるだけだそうです。
実際、断食の後って白湯の微妙な甘みまで感じ、なんでも美味しいです。
体の中のお掃除したみたいですっきりするし。
おはようございます。
絶食いいですね。私も時々してましたが、書き込みを見て暫くぶりにやろうかなと思いました。絶食後の体も心もスッキリする感じが好きです。
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