仁和医院院長の掲示板

こんにちは、投稿ありがとうございます。

うつ症というのはうつ病ではなく、うつ状態のことですよね。
HPにも書きましたが、うつ病のうつ状態は待っていれば良くなります。
逆に発達障害など性格ベースの気分変動（うつ状態）は、
ストレス　気温　気圧などで日々変動しますので寛解することはありません。

その場合、薬物療法よりも生活習慣を変えることが重要です。
私が一番効果を実感でき、患者さんに勧めているのは運動です。

筋トレや球技、ジョギング、ラジオ体操などでも、
とにかく体を動かすことで、体内のドーパミン、ノルアドナリンなどの
交感神経系が活性され、元気になりますよ。日光に当たるだけでも違います。

運動、日光以外ではとにかく知的好奇心を持つことでしょう。
コスプレ以外にも、押し活、ライブ　イベント、
コンサート、漫画　小説　ゲーム、コミケ、恋愛　ギャンブル
何でも良いので、何かに興味を持つことが有効です。



逆に何もせずに家に引き籠っていると
筋力　体力も低下し、脳の活性も下がります。
特に発達障害の人は過去の嫌な記憶が頭に浮かび、
グルグルし、フラッシュバックを起こしますよ。

うつ症の人は無理矢理に何かする、外に出ることをお勧めします。

こんにちは、何度も投稿ありがとうございます。

文章を読ませて頂いて、強迫観念の対象が
ペットから自分の健康体調や薬に移ったようですね。

前回にも聞きましたが、そのようなこだわりは
幼少期からあるのでしょうか？
もし発達障害の可能性があるのであれば、忙しくすること、
現実逃避的にどんどんスケジュールを入れて下さい。

治療としては、セロトニンを増やす抗うつ剤が有効です。
レクサプロやジェイゾロフトなどのＳＳＲＩが体に合わないのであれば、
サインバルタ、イフェクサーなどのＳＮＲＩや
リフレックス（ＮaSSA)が良いですよ。
効いてくるまで４～８週間かかります。

スルピリドやレキサルティ―などの
抗精神病薬は抗うつ剤の効果を増強し効果発現時間を短縮してくれます。
ロラゼパム　セニランなどの抗不安薬は即効性があり
一時的には効きますが、連日服用するとすぐに耐性がつき
効かなくなることが多いです。

漢方薬はその人の体質によりますので、
飲んでみないと解りません。

発達障害だと症状は変動しますが、
強迫神経症なら薬物療法で寛解すると思います。

私がアドバイス出来るのはこれくらいでしょうか？
貴方の主治医にも、よく相談してみて下さい。