100m走の記録を測る。
選手に実力を出し切ってほしい。
そう願っています。
小学生にひとつだけアドバイスをするなら、私ならこう言います。
「120mを走るつもりで!」
理由はこうです。
小学生は、100mのゴールが見えてくると緊張してリキんでしまう。無駄な力が入ってフォームが崩れる。タイムが落ちる。
どうしてもそうなってしまうのです。
（小学生はまだ体力不足で誰もが100mの後半で遅くなるのですが、リキむとさらにタイムが落ちてしまう、という意味です）
ですから、120mを走るつもりでスタートを切ると、100のゴールをなめらかに駆け抜けることができるのです。
『言葉の力』は、小学生のパフォーマンスに絶大な影響を与えます。
「120mを走るつもりで100mを走ろう」
これでも充分な効果はありますが、私はさらに『言葉の力』を借りてこう言うことにしています。
「ゴールの先に、本当のゴールがある」
9/9の練習で100m走の記録測定をします、とご案内しています。ふだんOJACの練習に参加されていない方もぜひどうぞ。（競技場使用料、器具使用料等で300円集めます）
神崎山公園陸上競技場のトラックを思い切り走るとなにより気持ちがいいですし、今の自分の実力を知る貴重なチャンスでもあります。
9/9土曜の9:00〜11:00に神崎山で練習をします。小３から小６が対象です。300円集めます。必ず帽子をご用意ください。
初めての方、体験練習の方、事前予約不要ですので直接、神崎山公園陸上競技場にお越しください。
100mの記録測定もしますので、今の実力を知りたい方、岡山県学童陸上競技大会等の出場資格を得るために挑戦したい方もどうぞ。
OJACの練習を8/24木曜18:10〜19:50に岡山県総合グラウンド補助陸上競技場（ｻﾌﾞｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ）で行います。補助競技場入口のレンガ敷きに18:05に集合してください。コーチと一緒に入ります。300円集めます。
遅刻した際は、入ってすぐ左手の事務所の方に、OJACです、と告げて入ってください。本来は自分でチケットを購入して入場するのですが、OJACはまとめてお支払いするためです。無断で入ると違反になりますのでお気をつけください。
体験練習ご希望の方もぜひどうぞ。
熱中症対策として夕方に行うことと、サブグラウンドのナイターに照らされて走る経験をするためにこの練習を設定しています。（選手の皆さんはライトを反射するトラックを走ると不思議な感覚を味わえます）（保護者の皆様。ナイターに浮かぶお子さんの走る姿は必見だと思います）
サブグラウンドで練習していると、クラブのOGがかけ寄り、あいさつをしてくれました。「こんにちは!」「おぉ、こんにちは」
わたしはいつものように尋ねました。「今の目標は何？」
彼女はにっこりと笑顔でこう答えました。「健康保持ですね」
『競技』としての陸上を卒業し、今は楽しみとして、健康を保つ方法として競技場で汗を流している。
スポーツを取り入れた生活。
ひとつの理想的な暮らし方に思えました。
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