１２月２１日つどいのテーマは「キネシオテープの貼り方」です。
機関誌１月号６ページに使用テープの幅が３０㎜となっていますが３８㎜です。
一般的にはキネシオテープと言っていますがニチバンではセラポアテープと表示しています。
参加者は使用テープの種類と幅を間違わずにご持参ください。挟みとゴミ袋もお忘れなく。
風もなく穏やかな初冬の山歩きは、六甲山地獄谷コースを歩く。
ロックガーデンはおなじみですが、茶屋から逸れて谷筋に入ると地獄道です。地獄谷に入って2時間余り、ルートもわかりにくい谷筋の岩場から先の見えない岩を這い上り下りスリル満点！！ヘルメット要ったな！途中2メートルほど足場のない岩を下りる時には、Tさんがロープを出してくれ、それを使って下りる。
風吹岩に到着したのは12時半近く、ほっと息をついて昼食。最中は言えなかったが「楽しかったわ！」「ほんまスリル満点楽しかった！」記念写真は満足な笑顔！
25名が参加して納山山行が行われました（12月3日）
蹴上と稲荷神社の2コースからスタート、大岩山展望所で合流する。
このあと桃山城へ下山、納山祭が行われました。
大岩山展望所に勢揃い記念撮影
今季一番の冷え込みと聞いた昨日、国見山頂上から見る愛宕山の下に雲海が広がる。男山は海の中です。
珍しいくて、いい写真ですね。身近なところで観れるのですね。ありがとうございます。
新春１月大文字山トレーニングのリーダーをお願いします。
２０２４年も大文字山トレーニングで体力をつけて元気にいろいろな山に登りたいと思います。
可能な方は小生にまで連絡のほどお願いします。
１月大文字山トレーニング、２４日が決まりました。
１月６日（土）に大文字山トレーニングの予定が入りました。
引き続きよろしくお願いします。
最近の稲荷は大変多くの参拝者・観光客で混雑しています。
出来るだけ込み合った場所を避けるため
9：00 京阪伏見稲荷駅前 に集合場所を変更します。
山の辺の道、歌碑を巡り
お買い物しながら大神神社まで歩く（11月23日、２万6千歩）
1、天理のイチョウ並木で歌碑の説明を聞き入る
冬山に向けて比良・白坂でアイゼントレを行います。
山行日 12月9日（土）
集合 午前8時 京都駅2・3番線ホーム売店横
（8時15分発：湖西線新快速敦賀行き 近江高島下車
行程 京都→近江高島駅→白坂（アイゼントレ）→近江高島駅→京都
装備 日帰り一般装備 手袋 雨具 ヘッドランプ 行動食 アイゼン ピッケル
ヘルメット
地図 1/25000 北小松
申し込み 12月2日まで
連絡先 タカノ（090－5255－2254）ショートメールで
こもれびルートの倒木切り、笹払いありがとうございました。
その後バーベキュー、焼きおにぎり、豚汁等を頂きながら交流を深める事が出来ました。
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