カナガワRCの伝言板

彩湖での練習会。前日の雪で足下が心配されましたが、快晴で少し汗ばむくらいのコンディションでした。富士山も良く見えました。

<日時> 2月11日（土/祝）9:00〜

<場所> 彩湖周回コース

<参加者>
かどひさん、T橋さん、つっちーさん、ちっしーさん、おっしーさん、かっぴーさん、ハコさん、rikiの計8名

<練習メニュー>
ロング走・ペース走
ジョグ

<今週末のレース>
第54回みさとシティハーフマラソン～かいちゃん＆つぶちゃんマラソン～
第51回全日本実業団山口ハーフマラソン大会

<次回練習会>
2月19日（日）健康福祉村　9:00〜　詳細は別途お知らせします。

本日の彩湖ではは駒大のランナーも走っていました。
3月下旬まで青木トラックが使えないため、練習場所が週ごとに変わります。
LINEや掲示板で確認をお願いします。

おはようございます。
今週末の練習会は、2/11(土)彩湖です。金・土のお天気が微妙ですが、集合についてお知らせします。

・集合-8:50 荒川彩湖公園駐車場の近くのトイレ前
荒川彩湖公園(カマキリ公園)の坂を上って下ったところにあるトイレです。自販機があって、よくチャリダーさんがたくさん集まってるところです。

・電車の方:西浦和駅改札出たところ辺りに8:35集合　ジョグで1キロくらいです。

・集合場所にシートを敷こうと思いますが、貴重品は各自で管理してください。(西浦和駅改札外にコインロッカーあり。400円)

・彩湖は風が強いことが多いです。防寒対策もお願いします。

良く晴れて空は青！開放的な舎人トラックでは空も大きく、気持ち良く走れますね。
今日は沢山の仲間が集まりました。

<日時> 2月5日（日）9:00〜

<場所> 舎人公園陸上競技場

<参加者>
Ｋ子さん、オカちゃん、かどひさん、殿、T橋さん、つっちーさん、ヤマちゃん、ちっしーさん、マオちゃん、マオちゃんのパパ、きりちゃん、かっぴー(顔出し)の計12名

<練習メニュー>
インターバルなど

<今週末のレース>
埼玉県駅伝
守谷ハーフマラソン
きさらぎマラソン

<次回練習会>
2月11日（土）彩湖　9:00〜　集合場所など詳細は別途お知らせします。

3月下旬まで青木トラックが使えないため、練習場所が週ごとに変わります。LINEや掲示板で確認をお願いします。

先日えとぅさんがお知らせした通り、2/19と2/25の練習場所が入れ替えになっています！ご注意下さい。

こんばんは。
今週末の練習会は2/5（日）舎人公園のトラックになります。

・8:50舎人公園陸上競技場入り口にアップを済ませて集合
・青木公園からジョグ組は、青木トラック入り口(いつものところ)に7:50集合、8:00出発
・使用料無料
・更衣室あり
，駐車場等アクセスについてはホームページをご確認ください。
・ご自身の体調管理等コロナ対策については引き続きお願いします。

おはようございます。

【2月の練習会入替のお知らせ】です。

2/19(日)スキップ⇆2/25(土)福祉村

を入れ替えて、2/19(日)を福祉村、2/25(土)をスキップとします。

スキップシティが2/19(日)及び2/26(日)に確定申告の会場となっており、多くの車、人の出入りがあることが予想される為安全面を考慮しての変更となります。

当月の案内となり恐縮ですが、よろしくお願いします。

3月の練習会日程のお知らせです。
3/5(日)9:00 舎人　
11(土)9:00 スキップ
19(日)9:00 福祉村
25(土)13:00 青木　※工事次第で変更の可能性有

以上、よろしくお願いします。

集合時の気温はマイナス1度　青木公園に集まったのは3名でしたが
現地に2名いてくれて5名での練習会でした　参加者は
H田さん　ハコさん　トガマリさん　戸田の中学生?　K子の5名です
インターバル　ペースランニング　それぞれのメニューで頑張りました

奥武蔵駅伝・勝田マラソン 他　参加の皆様お疲れさまでした
次回の練習会は
2月5日(日曜日) 舎人公園陸上競技場です

おはようございます。
今週末の練習会は、
1/29（日）スキップシティです。

・8:50青木トラック入口(いつものところ)集合、9:00出発
・スキップシティまでジョグで行きます。(近いです)
・貴重品など荷物は、青木トラック入り口のコインロッカーを使うなど自己管理してください。
・ドリンク、タオルなどは現地でまとめてシートの上などに置く予定です。
・スキップシティ外周はランニングコースではなく一般の歩道でコースが狭いため、歩行者との接触に注意しましょう！チームは2〜3人限度とし、一列で走ることとしてください。
・危ないので走行は車道に出ずに、歩道の中でお願いします。
・コロナ感染対策を引き続きお願いします。

勝田や奥武蔵駅伝等イベントが重なっており役員不在となる可能性があります。
よろしくお願いします。

強風の中、久しぶりの戸田スポでの練習会でした。
少人数でしたが、ペアで切磋琢磨し良い練習となりました！



<日時> 1月21日（土）9:00〜



<場所> 戸田スポーツセンター



<参加者>
殿、ちっしーさん、O川さん、ハコさん、きりちゃん、恵toの計6名

<練習メニュー>
300m×n、600m×n、ペース走



<今週末のレース>
さいたまランフェス



<次回練習会>
1月29日（日）スキップシティ 8:50集合、9:00〜　



しばらく青木トラックが使えないため、練習場所が週ごとに変わります。
LINEや掲示板で確認をお願いします。

おはようございます。
今週末の練習会は
1/21(土)
戸田市スポーツセンター陸上競技場です。
陸上トラックに直接入れます。
8:50にトラック集合でお願いします。