3組に分かれてバーベキュー
缶ビールも美味しかった
A組メンバー
6月2日石清水八幡宮駅に9時集合（28人）
リーダーの挨拶後、こもれびルート整備に出発
昼食はレクレーションセンターでバーベキュー
和気あいあいで親睦を深めた（準備の方々ご苦労様でした）
1、こもれびルート整備
来週日曜のクリーンハイクは、こもれびルートの整備をお願いします。
①倒木3本あります。前回と同じぐらいの太さ1本。後2本は出っ張った太い枝。
ノコギリのある方持って来て頂けますか。
②道にはみ出した枝切り。笹を鎌でかるか、ハサミで切る。
剪定バサミできる。剪定バサミがなければ、家で一番よく切れるハサミ。料理の時のハサミでも可。
③雑草を鎌で刈る。
軍手、とりあえず家にある道具を持って来て下さい。
バーベキューと焼きそばが待っています。
よろしくお願いします。
７月大文字山トレーニングのリーダーを募集しています。
第２週のみ確定しています。
第５週はバスハイクの後ですので休みます。
よろしくお願いします。
７月大文字山トレーニングのリーダーは確定しました。
ありがとうございました。
７月第２週は１３日で決まり、第４週の２４日もリーダーは確定しました。
７月４日の大文字山トレーニングのリーダーは確定しました。
今朝大文字山トレーニングのきっかけを作っていただいた山本先生から以下のメールが届きましたのでご紹介します。
田原 裕 様
おはようございます。
先日、このような本を刊行することができました。京都でお話させて頂いた内容に、最近得た知見も加えて、毎週登山の励行による体力・健康づくりの話、安全・安全なペースのこと、また高齢者にとっての筋トレの重要性の話などを書いてあります。よろしければ会員の皆様や、京都連盟の皆さまにもご紹介頂けると幸いです。今後とも皆さまが安全で楽しい山行ができますことを祈念しております。 山本正嘉
登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術 (ブルーバックス B 2260) | 山本 正嘉 |本 | 通販 | Amazon
つどいでロープワーク等を行いますので
下記をご持参ください よろしくお願いします
テープスリング120～150ｃｍ １ スリング60ｃｍ ２コ カラビナ 2コ 環付カラビナ 1
細引きもある方は もってきてほしいです
鈴鹿の竜ヶ岳が雨で中止になったので、天気が回復した火曜日に葛城山につつじを見に登りました。
大阪と奈良の県境にある水越峠からダイヤモンドトレイルを葛城山へ。
ダイトレ名物の長い階段を汗をかきながら1時間半で山頂に。一目1万本と称されるつつじに圧倒されました。
後方は金剛山
「縦走歩荷トレ・７メッツ登山をめざして」というテーマの例会。当初例会を企画したＹさんの都合が悪くなり、ピンチヒッターとしてＮがＣＬを交代して実施しました。参加者７名。天気予報は曇りと小雨の間で日々変化し数日前からヤキモキしながら当日を迎え、多少の雨は覚悟してイン谷口登山口を出発。途中急登や岩場などワンゲル道の特徴とも言えるルートを皆さん一生懸命頑張り釈迦岳山頂に到着。辺りはすっぽり雲の中、風もあり寒さ対策をして昼食のカップ麺で温まりました。当初のルートはカラ岳・北比良峠に回る予定でしたが、天候不良等を考慮してコースを短縮してそのままイン谷口へ下山。幸い最後まで雨に遭うこと無く山行を終えることができました。
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