昨日までの暖かさから一転、朝から北風が吹いて12月らしい寒さに…と思いきや
競技場内は日差しは暖かく(暑く?)、そんなトリッキーなコンディションでしたが
大勢の皆さんが集まり活気のある練習会となりました。
<日時>12月17日(日) 9:00~
<場所>青木公園陸上競技場
<参加者>
イッシーさん、I島さん、Egaさん、チャンプさん、オッシーさん、カドヒさん、まSさん、T橋さん、たむらんさん、N井さん、ミネミネさん、西やんさん、フクさん、M田麻さん、ハコさん、アニキ、やまちゃん、山善さん、あやこさん、Yo田さん、つっちーの計21名
<練習メニュー>
8000mPR
400m×1
など
<次回練習会>
12月23日(土)9:00~ 青木公園
<週末のレース>
MxKディスタンスチャレンジ(2023-12-24)
月例赤羽マラソン(2023-12-24)
等
※集合後にアップとなります。
9:40スタート
8000mPR
400m×1
リカバリーは400mWALK
なお、メニューは各自調整もOKです。
よろしくお願い致します。
先週は川口マラソンお疲れさまでございました。入賞された方が両手両足くらいいたようです。
懇親会も久しぶりに開催していただきありがとうございました。
今日も青空のもと、次のレースに向けて追い込みました。
<日時>12月09日(土) 12:00~
<場所>青木公園陸上競技場
<参加者>
イッシーさん、チャンプさん、かどひさん、つっちーさん、NG井さん、ミネミネさん、てるさん、やまちゃーん、山善さん、ちっしーさん、おっシーさん、ワタリさん、トガマリさん、キリちゃん、rikiの計15名
<練習メニュー>
ペース走:1000m × 5
調整JOG
<次回練習会>
12月17日(日)09:00~ 青木公園
<今週末の大会>
青島太平洋マラソン2023
第107回日本陸上競技選手権大会・10000m 兼 パリ2024オリンピック競技大会 日本代表選手選考競技会
※皆様の快走をお祈りいたします。大会結果の更新はもう少しお待ちを。
少し気が早いかも?
来春のお花見宴会の予定をいれませんか?
<吉川ナマズの里マラソン>
その後、青空宴会
4/7(日)
エントリーは、1/31まで
毎年恒例お楽しみイベントのレース後の青空宴会
エントリーよろしくお願いします!
もちろんお花見宴会のみ参加も可^_^
こんばんは。
昨日は川口マラソンお疲れ様でした年明け2024年1月の練習会のお知らせです!
1/6(土)9:00〜青木
1/14(日)9:00〜青木
1/21(日)9:00〜青木
1/27(土)12:00〜青木
マラソンシーズン後半の1月〜3月に向けて、もしくは正月太り解消?に向けて、年始からも切磋琢磨していきましょう!
よろしくお願いいたします!
川口マラソンに、総勢約60名が参加しました。数には、沿道で応援してくれた仲間達も含めてます。もっと多いかもしれません。
無事に終えられたのは、皆さんの練習の成果と、協力精神のお陰と思います。
本年の練習は続きますし、これから本命レースの方もいるでしょう。
引き続き、仕事や家庭の時間を大切にしながら、練習会では切磋琢磨で行きましょう!
今日は、ランナーも応援参加者も皆さん、GOOD JOB!
ps.
会員専用掲示板に懇親会の会計報告を載せました。
さあ、週末日曜日は、川口マラソンです!
クラブから、皆さんの快走祈念して、ささやかながら、応援参加賞をお渡しすることにしました。
会員専用掲示板に記載しましたのでご覧下さい。