高校3年生です。私はうつ病でしょうか?今病院に行くか行かないか迷っています。
・朝起きるのが困難で寝すぎてし まう
・1日中なんとなく不安、悲しい ・起きているのが辛い、動くのが辛い、ずっと横になってしまう
・心の奥が重い、つっかえてる感じ
・気分良くなったかも!!と思ってもまた不安や悲しさで一杯になる
・何をするのも億劫だが、動画を視聴していないと現実に引き戻され不安で一杯になる、お陰で1日の大半動画を流し見してしまっている
・学校に行くのが辛い、でも行ってしまえば大丈夫になる
・時々しにたい、この世から消えたいなどと思ってしまう
・甘いものなどを沢山食べて気分を晴らそうとすることが多い
・勉強中にぼーっとして集中できず、別のことを考えてしまったりする
しかし家族や友達と話したりしていると一時的には元気になるし治まる ことが多いです。うつ病というのは、人と話している時でさえ億劫になるものですよね?私の今の状態は正常で気にしすぎなのでしょうか?ただの怠けでしょうか?もうわかりません(TT) でも朝起きようと思っても起きれず、もうすぐ二次試験があるのに上の症状で全く勉強できず、支障が出てきてるのも事実です。
また、今回の受験で共通テストに大失敗してしまい、浪人するのはほぼ確実だと思います。来年は絶対に受かりたいので、もしこれが病気なのであれば一刻も早く治したいです。でも自分が病気だと言う確実な自信がなく、そのような状態で行っても迷惑をかけてしまうのではと思ってしまいます。
私はどうすればいいでしょうか(TT)
こんにちは、投稿ありがとうございます。
受験勉強お疲れ様です。頑張ってください。
自分がうつ病ではないかというのは誰もが悩むことだと思いますよ。
HPにも書きましたが、うつ病のというのは脳内のノルアドレナリンやセロトニンという
神経伝達物質の活性が下がる病気です。
簡単に言えば元気になる気持ちを落ち着かせるホルモンが少なくなる病気ですね。
症状としては、意欲低下、食欲低下、不眠、不安 緊張感など
様々ですが、大事なのは毎日症状がずっと持続し、徐々に悪化するということです。
又不眠と食欲低下は必発、症状が生活に支障がでることも特徴ですね。
治療としては、少なくなったホルモンを上げる薬(抗うつ剤)を使いますが、
効いてくるまでは4週間くらいかかります。
薬を飲んで、安静にしていれば、3~5か月くらいで完全に元に戻りますよ。
ちなみに薬を飲まなくても6~13か月くらいで自然に治ります。
要は放っておいても、必ず治る(元に戻る)ということですね。
落ち込む時もあるけど、元気な時もある 気分が変動する、
何年も症状が続いている場合は、うつ病ではなく性格の問題を考えます。
まあ気分の波を「双極2型障害」という躁うつ病の診断をする先生も多いですが、
2型のベースにあるのは性格です。
私の経験ですと、発達障害やアダルトチルドレンの人が多いですね。
気圧気温やストレスで症状が変動するのが特徴です。
その場合は、安静にして待っていても治りませんので、
気分の波に合わせた薬物療法や、自分の性格傾向を知ること、
カウンセリング 環境調整 リハビリが治療になります。
よろしければ以下のページも読んでみてください。
http://www.niwaiin.com/todrdep.html
メンタルを受診するのに、病気なのかどうなのかは関係ありません。
困っている 悩んでいることがあれば気軽に受診して良いですよ。
スクールカウンセラーには相談しないのですか?
よろしければ、是非相談にいらしてください。