あがり症に効く市販で購入できる薬，または漢方薬でおすすめのものはありますか？
仕事で特定の会議で発表時緊張して動悸がおさえられません。
しかし、受診も敷居が高く、最終手段としたいです。
いつもお世話になっております。仁和医院で発達障害の診断を受け、通院中の患者です。
発達障害という言葉が浸透し、いい面もあると思うのですが、辛いところがあります。
例えば、昔だったら、忘れ物をする、抜けている人は天然と呼ばれ、迷惑な人間のことは嫌な奴と呼ばれ、抽象的な呼ばれ方ですんでいたように思うのですが、今は、少しでもそれっぽい迷惑な人間は勝手に発達障害にカテゴライズされ、SNSで叩かれています。発達障害は遺伝するから子供を産むな、という意見もよく見かけます。
私は発達障害が叩かれていると自分が叩かれているように感じ、傷ついてしまいます。
ミュートワードに設定していても、完全には防げないし、身の回りの友人から直接、発達障害への悪口を聞くこともあります。
どうやって落ち込まないようにメンタルを保ったら良いのでしょうか。
いつも受診ありがとうございます。
私は「発達障害」という言葉が世の中に浸透するのは大賛成です。
最近はコミュ障 天然アスペ ファッションＡＤＨＤなど
障害ではなく、個性という考え方にシフトし
いじったギャグやジョーク 動画 漫画 ドラマもできてますよね。
定型発達で普通の人の物語は魅力が無く、つまらないですよ。
やっぱり個性が強いキャラクター＝発達特性を持つ人
が面白さには必要不可欠と思います。
これからもメディアでは発達障害をどんどん取り上げ、
一人でも多くの人に興味を持って理解してほしいですね。
診察の時にも言ったと思いますが、世の中には一定数
理解の無い人、人を攻撃する人、偏見や悪口が好きな人
ジャイアン性格 犯罪者などなどの悪人が存在します。
そういう人が居るから、世の中から 虐めや虐待 犯罪 戦争がある訳で、
それらは、人である限り、永遠に無くならないでしょう？
これは人間に限らず、地球上の全ての生物の宿命といえますね。
しかしながら、世の中には素晴らしい人間もたくさん存在します。
困っている人を助ける 偏見を持たない、他者理解 利他主義 慈愛の精神、
どちらかというと、そういう人間の方が圧倒的に多いですよ。
貴方の周りにも何人か居ませんか？出会ってませんか？
相手の気持ちを考えずに 他者を傷つける人は、周りがいくら説得をしても
投稿を止めないし、変わるものではありません。
私は相手の気持ちが想像できない人は 社会でどんどん孤立しますので、
ある意味不幸だと思います。
いつも教えている、聞き流し、見て見ぬふり、表面上の付き合いを練習してください。
偏見ワードに反応するということは、貴方もその人と同じ価値観ということです。
四面楚歌状態でも貴方のことを応援してくれる、たった一人の善人の為に
頑張って生きてみてはどうでしょう。
後はどんどん外に出て、遊んでください。
家でＳＮＳなんか見てないで、運動や旅行 ライブ イベントなどに
積極的に出かけ、善人を探してみてはどうですか？
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