仁和医院院長の掲示板

あるネット掲示板の寛解スレを見ていて「震災前後と同じ感覚で発症前後で人生が分断された感覚がある。
感覚としては人生を作り直してる感じ」という文言からタイトルについての悩みが浮き上がりました。

30代でも40代でも同年代とは違う人生になったのはわかるし、人生の作り直しや築き直しをしなくては残りの人生まだまだあるので社会復帰自体は必要と思っています。
ただ、震災でも事件の被害者でも各自のトラブルで傷つく日の前までに築き上げた、例えば高校大学専門学校その人その人の受験の苦労とかご両親の学費捻出の苦労、ウツになる前までに感じ取れた楽しみや喜びなどの自己満足感が瓦解してしまったというのも感じています。

私もウツ離職から寛解に至るまでの幾数年とその間に稼げた金銭など喪ってしまった多くのプラス要素や存在への未練や無念や悔しさを抱えて再就職や「人生の作り直し」を今日もしていますが、虚しさで行動や歩みを踏みしめられない時が毎日発生しています。
「人生の作り直し」とはリトライであり「やり直し人生のコストや損害や赤字」をどうやって満足して噛みしめられるか？飲み込められるか？満足できるか？納得できるか？について日々悩んでいます。

はじめまして。
不安による深夜のネット徘徊でこちらを見つけました。

4月に結婚式を控えております20代の女です。

時系列で話しますと、
①2023年12月下旬にコロナになりそれに対する上司の対応で猛烈な吐き気や倦怠感を感じ、そこから食欲不振で動くことにハードルを感じるようになった為、別の上司の判断で1ヶ月有給休暇で休む
②そこから胃もたれがしやすくなり太田胃散A錠を週3~4日飲むようになる
③4月に結婚式会場の予約と入籍を済ませる
（この辺りから義実家と自分の考え方の違和感と自分一人で背負い込んだ状態の結婚式準備のプレッシャーにストレスを感じ始める）
（結婚式準備の影響でほぼ毎日夜中2~3時に就寝する生活。仕事もしてます。）
④2025年1月中旬、義実家が訳の分からん理由で｢結婚式は行かない｣と騒ぎ始め、だんだん私の体調がおかしくなっていく。
⑤1月末、職場で涙が止まらなくなり走った後のような動悸と手の震えと吐き気で立っていられなくなる。初めてのパニック発作？
⑥その次の日の夜に義実家トラブルがまた起き、涙が止まらなくなり過呼吸に。激しい動悸と猛烈な吐き気と手足の痺れで身体が起こせなくなる。
⑦そこから全く食欲がわかず一週間以上まともに食事が取れてません。でも調子がいい時は笑って話せるし結婚式準備もスマホポチポチですが頑張れてます。準備が楽しいって感じることもあります。

私的には西洋薬を飲んでコントロールするより、カウンセリングや漢方に頼りつつ自分の力で立ち直りたいです。薬に頼ることになる生活に対して今より適応障害を起こすんでないかってほど強烈な抵抗感がありまして…

4月の結婚式は中止も延期も出来ませんので向き合うしかなく、大きなプレッシャーのかかる結婚式準備や心底嫌いな義実家をもてなすことからは逃げられません。

これって適応障害でしょうか？
適応障害までいってなければまだ自分は大丈夫なんだって思えるので心が軽くなります。
うつ病の元彼やその親をメンケアしてた時の辛さを周りに味合わせたくありませんし、あんな風になりたくありません。

とにかく食欲が早く戻ってほしくてたまりません。

13日に初めて心療内科にお世話になるのですが、かなり内装が古びていてGoogle口コミ3以下のメンタルクリニックで不安です。
口コミを見ると｢薬漬けに出来ないと判断したら口調が厳しくなる｣とか書かれてて本当に大丈夫なのかと…

でもそこしか予約が取れず行くしかありません。
母親に付き添ってもらうことにはなっておりますが、事前に心得てたら心の盾になるようなことがありましたらそちらも教えてください。

長々とすみません。