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解離性障害について

明るく穏やかな自分と、物凄く攻撃的で暴言暴力ばかりする自分と、一つの体に同居しているとしたら、それも自然なことなのでしょうか?

私にとってはかなり違和感があって苦しいです。

頭の中の攻撃的な自分が「能無しはしね」と言って私に庖丁を持たせてくると、現実の私もその度に自傷行為を繰り返してしまいます。

大抵その時のことは覚えていません。ただぼぅっとしていて、なんとなく手当をする感じです。

改善するにはどうしたらいいか、アドバイスお願いいたしますm(_ _)m。

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こんにちは、投稿ありがとうございます。
色々と複雑な症状ですね。同居しているのは自覚しているのですよね?
覚えていないことでも、文章で書けるということは、実際覚えているのですか?
貴方の行動を見ている人がいるのでしょうか?



ストレス反応性に自我同一性が失われるのを精神科では「解離性障害」と言います。

「解離性障害」の中で一番多いのは記憶が抜ける、「解離性健忘」ですが、
自分の存在感が無くなる「離人症」記憶を無くして行方不明になる「解離性遁走」
人格が入れ替わる「解離性人格障害」など、症状で色々と呼び方が変わります。

性格ベースに発達障害やアダルトチルドレンなどがあり、
ストレス耐性の低い人が、大きなストレスを受けた時に起こるもので、多くは一過性に改善します。
因みに解離性人格障害は乳幼児期に虐待の既往がある人が多いですよ。

「解離症状」は自分を保つための「防衛機制」の一つですので、無理に治す必要はありません。
というか、記憶を飛ばすこと、人格割ることで、自分を保っておりますので、
起こさないとストレスに耐えられなくなり、人格が崩壊します。

私は解離は気にせず、どんどん記憶を飛ばすように勧めております。
自傷行為も周りにバレないように、どんどんしていいですよ。


解離性障害の根本的な治療は、自分の性格を自覚し、自己肯定感を上げ、
ストレス耐性を上げる事と環境調整です。

貴方には、発達障害やアダルトチルドレンのような性格傾向はありませんか?
よろしければ、調べてみて下さい。どちらにしても、自分のことを認め、
好きになること、もしくは現在のストレスが解決できれば、
解離症状は起こらなくなると思います。

対処的な薬物療法、カウンセリングも有効ですので、
是非相談にいらして下さい。

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フリーランスという自営業という罠に引っかからない対策が辛いです

https://x.com/m_sigepon/status/1804658054434275696?t=aJAXxWKf7M6KurjwKBl0dA&s=19
19日に品川の母子殺害事件を見て投稿した者です。他の方の投稿でも特にこちらの方のが効きました。
私なりにまとめて考えると、これからの次の次の波を見極めて再就労活動をするのは辛いなぁと思うのです。
ウツや発達障害患者には専門特化して例えるならジェット戦闘機な活躍をするのがベストですが、そのジェット戦闘機≒自分自身の特性や個性と赴く空域≒就労先や業界が掛け合わないと、例えば気球船で空戦領域に入ったらとんでもないことになります。

今は生成AI,またその次の概念や存在はあると思いますが専門知識や経験の無い再就労活動者にはSSTみたいな活動と先読みして学んでいく2つの課題が生まれてツラくてしんどいです。

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何度も投稿ありがとうございます。

患者さんから「自分に合う職種は何ですか?」と良く聞かれますが、
仕事は内容よりも人間関係です。
合わない業種でも良い上司に巡り合えれば続きますし、
簡単な作業でも、悪い上司になれば無理でしょう?

面接の時にはお互い良い事しか言いません。
実際働いてみたら違ったというのは、非常に多くの人が経験することです。

良い上司に巡り合えるかは運ですので、
確率を上げるには母数を増やすしかありません。
取りあえずは働いてみて、無理そうだったら、
試用期間内に辞めて次を探すで良いですよ。

悪い環境の職場で長続きしなくても、その経験は残るでしょう?
恐れて何もしなければ何の経験も残りません。

自営や、フリーランスの仕事であれば、嫌な上司は居ませんが、
食べていけるかどうかも運だと思います。

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