カナガワRCの伝言板

今年は昨年・一昨年より走る回数を増やして、復活の年にしたいです。

とりあえず、4月の長野マラソンでサブ3を目標に頑張ります。
長野マラソンを踏み台にして、色んなレースに出ていきたいと思います！

今年もよろしくお願いします！

4年前の坐骨神経痛発症以来スピードが落ち続けてているので、スピード練習をしっかりしていきたいと思います。
練習会には何回出席出来るかな？

スタートラインに立つ時に自分に期待できるようにする。
質より量より、少しづつでも継続する事に重きを置く。

数字的には
・年間3000km
・マラソン2時間42分(3rdベストを出す)

本年もよろしくお願い致します！

あけましておめでとうございます。
本年も切磋琢磨よろしくお願いいたします。

2023年最初の練習会は以下の通り切磋琢磨しました。

<日時> 1月7日（土）9:00〜

<場所> 県民健康福祉村

<参加者>
Ｋ子さん、かどひさん、K島センセ、ジャンボさん、T橋さん、つっちーさん、西やん、殿（お初）、O川さん、トモジさん、ハコさん、まSの計１２名
※「殿」自体が敬称と思い、「さん」は省略しました。

<練習メニュー>
ペース走、ジョグ

<今週末のレース>
松戸市七草マラソン大会、ハイテクハーフマラソン

<次回練習会>
1月１５日（日）上谷沼 ８：50集合、9:00〜　

しばらく青木トラックが使えないため、練習場所が週ごとに変わります。
LINEや掲示板で確認をお願いします。

新年にふさわしいご報告がありました。
おめでとうございます！

あけましておめでとうございます！

今年の目標は、楽しく走ること、夢中になれるような気持ちになれるよう頑張ります。

心、技、体というのがあり、根っこが心にあります。

心は気持ちの面です。これが崩れると全てが崩れます。

まずは段階踏んで、心の部分から始めていきます。
よろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。昨年は故障で参加出来なかつた練習会に1年半振りに参加出来た事。又致命的な故障が無く4,500km走れた事とロードとトレイルの100km完走出来ました。今年はトレイル100kmの完走と7月にカテゴリーが上がるので年代別で入賞出来るように練習会にもできる限り参加したいと思います。宜しくお願いします！

今年の目標は、走行距離などに捉われず毎日シューズを履くことです。

ただし、かどひさんの目標のように義務感でなく、ワクワク走ることも大切にしていきたいと思います！

本年も宜しくお願い申し上げます。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

具体的な抱負はありませんが、今年も「前進する気持ち」、「諦めない気持ち」を持ち続け、練習に励みます！

昨年は故障に始まり、春に病気が見つかり手術、夏中かけて療養、秋に復活したと思ったら体調不良などなどあり、「健康って全然当たり前じゃなくて、とても素晴らしいこと」を実感した一年でした。
今年はまず切実な、そして特別な思いとして、なんと言っても「健康第一」
その上でたくさん走って体を絞りたい(これも切実)
できればカナガワの皆さんとできるだけ一緒に走り、力をお借りして強くなりたいです。
まだ具体的な目標を言えるようなレベルではないので、こんなところですが、今年も仲良くしてください(*´꒳`*)

よろしくお願いします。

目標は、「義務感で走らない。」「走ることにワクワクする。」です。